جراحی اسلیو مهران غفوریان

گاه شاٳ این را پیدا نمیکنیم که از خودمان اقبت کنیم. نتیجهی چنین زندگیای افزایش روز افزون وزن و انباشت چربی شکممان است. آیا واقعاً در این باره میتوانیم کاری کنیم؟ در این نوشته غذاهایی را برایتان معرفی میکنیم که میتوانند چربی شکم شما را بسوزانند، جایی که همهی ما از حجیم شدن آن وحشت داریم. همهی با شنیدن مدام این جمله که «هر روز یک سیب بخور، و هیچوقت دکتر نرو! » بزرگ شدهایم. سیب حاوی پکتین است که خطر ابتلا به سرطان روده را به حداقل میرساند. سیبها سرشار از مواد مغذی، ویتامین سی و بتا کاروتن هستند. همچنین آنتی اکسیدانی عالی نیز هستند و با خوردن مداوم آن خواهید یافت که پوستی صاف تر و بدون لک پیدا کردهاید. جالب است که هندوانه به سوزاندن چربی شکم شما کمک میکند! هندوانه در سطح بالای کلسترول فعالیت میکند و سوخت و ساز بدن را افزایش میدهد. همچنین میتواند سطح چربی خون شما را کاهش داده از تجمع چربی در ناحیهی شکم شما جلوگیری کند. عفونت: به ندرت ممکن است عفونت پوستی بعد از جراحی لیپوساکشن رخ دهد. در موارد نادر زمانی که زخم جراحی دیر خوب شود و یا آلوده شود این اتفاق می افتد. اگر کلینیک مناسب و کاملا بهداشتی را برای این کار انتخاب کنید و بعد از آن به خوبی مراقب ناحیه مورد جراحی بوده و به توصیه های پزشک عمل کنید، مشکلی پیش نمی آید. سوراخ های داخل اندام: این حالت بسیار نادر است زیرا دستگاه به محض رسیدن به اندام داخلی متوقف می شود. مرگ: بیهوشی در موارد بسیار کم موجب مرگ می شود. مشکلات کلیه یا قلب: به دلیل اینکه مایعاتی تزریق می شوند، تغییر در سطح مایع بدن ممکن است باعث مشکلات کلیه یا قلب شود. آمبولی ریه: چربی به رگ های خونی وارد می شود و به ریه ها رفته و گردش خون را در ریه ها مسدود می کند. این مسئله می تواند تهدید کننده زندگی باشد. از دیگر راهکارهای ساده نداشتن استرسه. استرس نیز به دلیل بهم ریختن هورمونها میتونه باعث پرخوری بشه. قبل هر چیزی اگر میخوایید خیلی سریع شکمتان لاغر شود مقاله لاغری شکم در دو هفته را مطالعه نمایید. البته در صورتی که علت چربی پهلو را بدونیم لاغری بسیار آسانتر و ممکنتر خواهد بود. وجود چربی در ناحیهی شکم و پهلو دلایل متعددی داره. با دانستن علت چربی پهلو میتونه از تجمع چربی در این نقاط جلوگیری کرد. در ناحیهی شکم دو نوع چربی وجود داره، چربی احشایی و چربی زیر پوستی. چربی احشایی اعضای بدن فرد را احاطه میکنه و بسیار خطرناکه، چربی زیر پوستی همانطور که از اسمش پیداست زیر پوست میشینه. اما دلایل این معضل چیست؟ اولین و مهمترین دلیل علت چربی پهلو تجمع چربی در این نقاط حذف وعده های اصلی از برنامه غذاییه. در در صورتی که به خوردن میان وعدههای مکرر و غذاهای ناسالم اعتیاد پیدا کنید تمایل کمتری برای خوردن وعدههای اصلی سالم دارید و این حذف عواقبی در پی داره. نخوردن وعدههای غذایی کامل سیستم گوارش شما را تنبل کرده و باعث کاهش متابولیسم میشه. همین امر باعث سوزاندن کالری کمتر و افزایش وزن شده و در نهایت به تجمع چربی منجر میشه. تغييرات رژيم غذایی مرحلهی بعدی میباشد. اگر هنوز هم کربوهیدرات تصفیه شده میخورید، وقت آن است که هم اکنون مصرف این دسته از مواد غذایی را متوقف کنید. علت آن است که اینها بیشترین تاثیر را در میزانتری گلیسیرید بدن دارند و تری گلیسیریدها هستند که در کبد تجمع مییابند. چربیهای اشباع همانند گوشت حیوانات، غذاهای فرآوری شده و روغنهای هیدروژنه را کاهش دهیم و بجای آنها از منابع چربی پایین همانند روغن زیتون، آجیل و دانه ها مصرف کنیم. نوشیدنیهای گازدار، شیرینیها، غلات صبحانه، غذاهای منجمد، سسها یا چاشنیها و برخی آبمیوههای بستهبندی که منبع قند و شهد ذرت با فروکتوز بالا است را کم کنیم. با زیاد کردن فعالیت بدنی به بالای شصت دقیقه و کاهش وزن خود تا پنج تا ده درصد به بهبود کبد چرب گرید 2 کمک میکنیم. با استفاده از داروهای گیاهی به بهبود کبد چرب گرید 2 بپردازیم. درمان کبد چرب با سیر: سیر آلیسین دارد که یک نوع آنتی اکسیدان سولفور دار برای سم زدایی بهتر و موثر تر کبد است. هر روز صبح ناشتا در صورتی که مشکل معده ندارید مقداری آبلیمو را در آب جوش بریزید و میل کنید. رشد مو در ناحیه زیر بغل و پایین کمر می تواند بروز غده های چربی همراه با مو و عفونت را تشدید کند. بنابراین برای جلوگیری از بروز غدد چربی در این نواحی و انواع کیست مویی موهای زائد را با یک روش مطمئن از بین ببرید. شرایط ارثی می تواند در ایجاد آنها دخالت داشته باشد زیرا ژنتیک لیپوم، معمولاً در بعضی از خانواده وجود دارد. بعضی از افرادی که مبتلا به بیماری نادر مادلونگ Madelung هستند معمولاً به لیپوم نیز مبتلا می شوند. این بیماری نوعی اختلال در متابولیسم چربی (ذخیره چربی) است که منجر به تجمع غیرمعمول رسوبات چربی در اطراف گردن و نواحی شانه می شود و اغلب در مردان بزرگسال الکلی دیده می شود. هرچند که زنان و کسانی که الکل نمی نوشند نیز می توانند به بیماری مادلونگ مبتلا شوند. Adiposis dolorosa یک اختلال نادر است که با لیپوم های دردناک و متعدد همراه می شود. 1-مدت زمان بهبودی پس از جراحی غده چربی یا لیپوم چیست؟ برداشتن لیپوم از طریق جراحی و به خصوص با لیزر پرتوان به طور سرپایی انجام می شود. این بدان معناست که بهبودی بسیار سریع است و بیماران در همان روز جراحی به خانه می روند. جلوگیری از ایجاد فتق با محکم شدن ماهیچه و بافت شکم پوست سفت و منعطف برای انجام این جراحی از بی حسی موضعی استفاده میشود 7- نان رادرغذاهای آبکی مخلوط کردن(تِریدکردن) قیمت بسیار مناسب زوال شناختی مصرف ناشتا سیر به منظوره تنفس همچنین زنجبیل از طریق بالا بردن کلسترول مفید خون (HDL) در کاهش سطح کلسترول خون تأثیر قابل توجهی دارد. با قدرتی که زنجبیل بر احساس سیری و هضم مناسب غذا دارد، نقشش در کاهش وزن تعجبآور نیست. زنجبیل علاوه بر نقشش در کاهش وزن، به آب کردن شکم و پهلو نیز کمک میکند. اگر میخواهید شکم شش تکه داشته باشید، زنجبیل میتواند به شما کمک کند و بر عوامل ایجاد چربی دور شکم تأثیر بگذارد. این عوامل میتواند شامل پرخوری، تغییرات هورمونی و کمبود انرژی برای انجام تمرینات ورزشی باشد. زنجبیل باعث احساس سیری در شما میشود و به لطف این ویژگی زنجبیل، کمتر برای پرخوری وسوسه میشوید. زنجبیل بهعنوان یک مادهی طبیعی کاهش اشتها، در کاهش وزن به شما کمک میکند. زنجبیل تقریبا فاقد کالری است و میتواند بهطور تازه یا به همراه غذا و نوشیدنیها مصرف شود. تغییرات هورمونی و استرس مزمن میتواند باعث افزایش سطح هورمون کورتیزول در خون شود. نوروز درلغت به معنی آغاز روز ، اولین روز . ایرانیان باستان با فرارسیدن اولـین روز بهـار بسـاط جشـن و شـادی بـه راه مـی انداختند واین روز را به مدت سیزده روز جشن می گرفتند . مـردم زانـوس هـم مـانند سایـر ایـرانیان با آغاز سال نو ازاول فروردین تا سیزده نوروز را جشن می گیرند . یک هفته ماند ه به آغاز سال نو اهالی زانوس با خانه تکانی و تهیه ی لباس نو و گذاشتن سبزه ، وآماده کردن هفت سین به استقبال نوروز می روند . وهمچنین شخصی را که قدم او نیک باشد را به عنوان آورنده ی سال انتخاب می کنند تا اولین کسی باشد که بعد از آغاز سال نو وارد منزل شود . ایـن شخص بـا در دسـت داشتـن قـران مجید ، سبزه وآب بلافاصله بعد از تحویل سال نو وارد منزل می شود وآغاز سال نو را به همه تبریک می گوید .